އޯބަތަކީ ދިވެހިންގެ ކެއުމުގެ ސަގާފަތުގައި އަދި ދިރިއުޅުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ތަކެއްޗެވެ. އޯބަތް ކެއުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކަކީ:

• ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ކެލްސިއަމް ލިބުން

• ދަތްތައް ހަރުދަނާވުން

• ހަކުރުބަލީގެ ނުރައްކާ ކުޑަވުން

• ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރުގަދަވުން

• ހަޖަމުކުރުމަށް ފަސޭހަވުން

އޯބަތަކީ ހަމައެކަނި ކެއުމަށް ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ޒަމާނުއްސުރެ ދިވެހިން އޯބަތް ބޭނުންކޮށްއުޅެނީ ބޭސްވެރިކަމުގައިވެސް މެއެވެ. އޯބަތުން ތައްޔާރުކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކަކީ:

• ބަނޑުހިންދުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް

• ހުންއައުމުގެ ޢަލާމާތްތައް ފިލުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް

• ހަމުގެ ބަލިތަކަށް

އޯބަތަކީ ގިނަ ކަންކަމުގައި މަންފާ ލިބޭ ވަރަށް މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ.

އިތުރު ލިޔުންތައް