ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ޔުރިނަރީ ޓްރެކްޓް އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) އަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އެކި ބައިތަކަށް، އޭގެ ތެރޭގައި ކިޑްނީ (ގުރުދާ)، ބްލެޑަރ އަދި ކުޑަކަމުދާ ހޮޅި ހިމެނޭ ގޮތަށް އަސަރުކުރާ އާންމު ބައްޔެކެވެ.
އަންހެނުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަންތައް އެތުރިފައިވާ ގޮތުގެ ސަބަބުން، ފިރިހެނުންނަށް ވުރެ އަންހެނުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. އަދި އެންމެ ގިނައިން މި ބަލި ޖެހެނީ ބްލެޑާއާއި ކުޑަކަމުދާ ހޮޅީގައެވެ.
ޔޫޓީއައި އަކީ ނުރައްކާތެރި ބައްޔެކެވެ. އަދި ފަރުވާ ނުކޮށްފިނަމަ، އިންފެކްޝަން ގުރުދާއަށް ފެތުރި، ސީރިއަސް ސިއްހީ މައްސަލަތަކަކަށް މަގުފަހިވެދާނެއެވެ. މި ބައްޔަށް ޖެހުމުން އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ކުޑަކަމުދަން ބޭނުންވުމުގެ ގަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވުމާއި، ކުޑަކަމުދާއިރު ފިހުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމާއި، ކުޑަކަމުދާ އެއްޗެހި ކިރުވެ ނުވަތަ ލޭ އެކެކުލެވުމާއި، އަދި ޚާއްސަކޮށް އަންހެނުންގެ އުކުޅާއި އުނަގަނޑު ސަރަހައްދުތަކުގައި ރިހުން ހިމެނެއެވެ. ނަމަވެސް، ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.
ޔޫޓީއައި ގެ އެކި ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ. އަދި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ކޮން ބަޔަކަށް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބަލައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ގުރުދާގެ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގައި ރިހުމާއި، ހުން އައުމާއި، އަދި ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. ބްލެޑާރ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ގިނަފަހަރަށް އުކުޅާއި އުނަގަނޑު ސަރަހައްދުތަކުގައި ބާރުވުމާއި އުނދަގޫވުން ކުރިމަތިވެއެވެ. ކުޑަކަމުދާ ހޮޅީގެ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ހިމެނެނީ ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުމާއި އެއްޗެހި ބޭރުވުމެވެ.
ޔޫޓީއައި އަށް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދިމާވާ ސަބަބަކީ ބެކްޓީރިއާއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން އެސްޗެރީޗިއާ ކޮލައި (އީ. ކޮލައި) އަކީ އެންމެ އާންމުކޮށް މި ބަލި ޖެއްސުމަށް މެދުވެރިވާ ބެކްޓީރިއާއެވެ. އަންހެނުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަންތައް އެތުރިފައިވާ ގޮތުން ބެކްޓީރިއާ ފަސޭހައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ވަދެވޭތީ، އަންހެނުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ.
މީގެ އިތުރުން، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި، ވަކި ބާވަތްތަކުގެ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ވަސީލަތްތައް ބޭނުންކުރުމާއި، މެނޮޕޯޒްވުން، އަދި ހަކުރު ބަލި ފަދަ އެހެނިހެން ސިއްޙީ މައްސަލަތަކަކީވެސް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާ ސަބަބުތަކެވެ.
ޔޫޓީއައި އަށް ޖެހުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި، ގިނަގިނައިން ފެން ބުއިމާއި، ރަނގަޅު ސާފުތާހިރުކަން ބެހެއްޓުމާއި، އަދި ރައްކާތެރިކޮށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި އެއަށްފަހު ކުޑަކަމުދިއުމަކީ މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ. މީގެ އިތުރުން، އަންހެނުންނަށް ހަށިގަނޑާ ނުގުޅޭ، އުނދާގޫވާފަދަ ފެމިނިނިން ޕްރޮޑަކްޓްސް ބޭނުން ނުކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ.
ތަކުރާރުކޮށް މި ބަލި ޖެހޭނަމަ، ބާރތް ކޮންޓްރޯލްގެ ވަސީލަތް ބަދަލުކުރުމަށް ވިސްނަންވެސް ޖެހިދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޔޫޓީއައި އަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކޮށްގެން ފަރުވާ ދެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް، ފަރުވާ ނުކޮށްފިނަމަ، ގުރުދާއަށް ގެއްލުން ލިބުން ނުވަތަ ލޭގައި އިންފެކްޝަން އުފެދުން (ސެޕްސިސް) ފަދަ ނުރައްކާތެރި ނަތީޖާތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިދާނެއެވެ.
