ކުރުނބާކީ ދިވެހިންގެ ރަހަތަކަށް ވަރަށް ފަރިތަ، އަދި ވަރަށް ގިނައިން ބޯ އެއްޗެކެވެ. ރާއްޖޭގެ ކޮންމެ ރަށެއްގައިވެސް ރުއް ހެދިފައި ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، ކުރުނބާއަކީ ވަރަށް ފަސޭހައިން ލިބެން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.
ކުރުނބާގައި އެތަކެއް ފައިދާއެއް ވެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ވިޓަމިންތަކާއި މިނަރަލްސް ހިމެނެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ވިޓަމިން ސީ އާއި ޕޮޓޭސިއަމް ގިނަ މިންވަރަކަށް ހިމެނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު އިތުރުވެ، ހަށިގަނޑުގެ ވަރުބަލިކަން ރަނގަޅުކޮށްދެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން، ކުރުނބާގައި އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްސް ގިނަ މިންވަރަކަށް އެކުލެވިގެންވާތީ، ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތައް ހަލާކުވުމުން ސަލާމަތްކޮށްދެއެވެ. އަދި ހަށިގަނޑުގެ އުމުރު ދުވަސްވުމުގެ ނިޝާންތައް ލަސްކޮށްދިނުމަށްވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ކުރުނބާގައި ފައިބަރ ގިނަ މިންވަރަކަށް އެކުލެވިގެންވާތީ، ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު ރަނގަޅުކޮށްދެއެވެ.
ކުރުނބާއަކީ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ފެެން ލިބިގަތުމަށްވެސް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. އެހެނީ ކުރުނބާގައި 90% އަށްވުރެ ގިނައިން ހުންނަނީ ފެނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑު ހިކުމުން ސަލާމަތްވެ، ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ދިވެހިންނަށް ފަސޭހައިން ލިބެން ހުންނަ، އަދި ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް ގިނަ ފައިދާތަކެއް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، ދުޅަހެޔޮ ޞިއްޙަތެއް ދެމެހެއްޓުމަށް ކުރުނބާ ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
